EN NAVIDAD REGALA SALUD

En NUTRICIÓ CLÍNICA estas navidades ofrecemos bonos regalo para que la gente que más quieres aprenda a cuidar su alimentación, porque comer sano es sumar vida. Para que se puedan compartir muchas más navidades.

A continuación se detallan los formatos de las promociones para estas Navidades:

Pack 1: Toma de tensión, interpretación analítica patológica, estudio antropométrico y entrega de informe por 25 €.

Pack 2: Recetario adaptado a una o más patologías que impliquen cambios alimentarios* o situaciones especiales (embaranzo, lactancia o exigencia deportiva). 20 Recetas con seguimiento por llamada o WA durante 3 meses. 37.5 €.

Pack 3: Estudio cineantropométrico y analítico para deportistas junto con su informe por 37.5€.

Pack 4: Recoge 2 citas: una con Evaluación del estado nutricional (alimentación, revisión analítica de control y composición corporal) y otra con plan diario y menú para cualquier patología* o circunstacina especial (menopausia, embarazo o lactancia) por 100€.

Pack 5: Recoge 5 citas + 1 taller de nutrición y cocina por 215€.

Pack 6: Nutrición y cocina adaptada. Talleres ofrecidos:

1. Salsas sabrosas y saludables

2. Cocina de temporada y semiconservas rápidas

3. Postres dulces

4. Snacks saludables

5. Comidas para llevar

Si quieres una idea aproximada del formato de los talleres clica aquí.

Para más información llámanos al 690.107.162 y te informamos de todos los pormenores.

Nuestra web: https://goo.gl/ptd786

* Circunstancias que implican cambios alimentarios: problemas en la deglución, tratamiento de cáncer, hipertensión, hipotiroidismo, gota, insuficiencia renal, colesterolemia, trigliceridemia, diabetes, enfermedad inflamatoria intestinal, intolerancia a fructosa-sorbitol, lactosa o gluten, sobrecrecimiento bacteriano, pre o post cirurgia bariátrica, anemias, enfermedad de Crohn, síndrome de intestino corto, estreñimiento o diarrea crónica, gastritits, reflujo gastroesofágico, diverticulosis, osteopenia, osteoporosis, bajo peso.

EL TRASFONDO DE LA NAVIDAD

En Navidad regalar y comer forma parte del ritual de la celebración. Pero lo importante realmente es compartir tiempo de calidad con las personas que aprecias.

A qué dedicas ese tiempo depende de tu entorno y del grupo de personas con el que sueles relacionarte, aunque, no nos engañemos, el contexto socio-económico ejerce una influencia enorme en las tradiciones, muestra de ello es Halloween, que hasta hace unos años en España sólo lo celebraban unos pocos jóvenes excéntricos o modernos, pero con el tiempo y la insistencia de las grandes empresas (incluyendo el cine), incluso en los colegios infantiles lo celebran, quedando relegado el trasfondo de la festividad del uno de noviembre (Todos los Santos).

Pues lo mismo ocurre con la Navidad: son tan insistentes con la publicidad que todo el mundo acaba comprando sí o sí; desde regalos, decoración, alcohol y dulces, aunque luego el regalo no guste, no se pueda disfrutar o las comilonas nos provoquen indigestión o incluso empeoren nuestra salud. Total que al final parte del dinero invertido no ha servido para nada positivo, por eso te invito a que no compres tanto y te regales, te impliques con los tuyos, les ayudes, hagas equipo y les conozcas un poco más. Así se genera una complicidad que nunca lograremos alcanzar con regalos materiales. Tampoco está mal que te acuerdes de esas personas que están en la calle. El invierno es un época muy dura para los que no tienen techo ni comida.

A continuación te propongo que practiques 2 tendencias estas fiestas:

1. Organiza algún paseo, baile o excursión antes o después de las comidas. Crea la oportunidad para que tus seres queridos sientan en primera persona lo bien que va mover el esqueleto. No insistas con palabras, anímales con una actitud proactiva.

2. Regala tiempo de calidad y llénalo de gestos que muestren tu cariño. Si tu forma de mostrarlo es obsequiando regala cosas que realmente gusten o sean útiles a esas personas; por ejemplo si esas personas necesitan aprender a cuidarse ayúdales a empezar y sorpréndeles uno de nuestros bonos regalo. Si quieres más información sobre estos bonos entra en el siguiente vínculo

https://nutricioclinicaadm.blogspot.com/2019/12/en-navidad-regala-salud.html

3. Lee y comparte a  tutiplén el artículo que te indico a continuación, en él doy herramientas para enfocar las comidas de Navidad de la forma más saludable posible https://nutricioclinicaadm.blogspot.com/2014/12/una-alimentacion-saludable-es-posible.html